Soukromé hodiny kondičního kickboxu

Kickbox

je kontaktní sport zaměřený na celkový rozvoj kondice, síly, pohyblivosti, koordinace, tvrdosti, taktické chytrosti a orientace v prostoru.

Kickbox má dvě základní formy:

Kondiční kickbox je pro ty, kteří chtějí dělat kickbox naplno, chtějí mít kondici a dovednosti kickboxera, ale z jakýchkoliv důvodů nechtějí závodit.

Závodní kickbox se dělí podle povolených technik, nasazení a délky zápasu na semi-contact, light-contact, full-contact, kickbox low-kick a K-1 rules.

 

My Vám nabízíme variantu Kondiční kickbox.

jde o to, jak efektivně využijete čas, který tréninku věnujete. Soukromé hodiny jsou jednou z nejefektivnějších metod tréninku, jakou můžete absolvovat. Zpětnou vazbu dostáváte okamžitě a při každé příležitosti, tudíž je  efekt tréninku maximální a vznik špatných návyků omezen na minimum.

Další nespornou výhodou je časová flexibilita tréninků a možnost jeho přizpůsobení Vašim možnostem nebo omezením.

Vydejte se na náročnou, ale krásnou cestu bojových sportů.

trÉninky pro vás individuálně připraví Ondřej Rusnák, který se kickboxu věnuje aktivně 8 let.  Je držitelem trenérské licence "B" pod hlavičkou českého svazu kickboxu, která byla vydána fakultou tělesné výchovy a sportu při univerzitě KarlovĚ v Praze.

Licence

info: 776 349 999

Zpět